title_5f04f8634711c9989765641594161251
title_5f04f8634712617088947691594161251
title_5f04f8634712d7283081821594161251

Börja Träna O Shin Chuen Kung Fu

Modern träning med traditionell kampsport på Stockholms Wushu Akademi sedan 1975

Vi har kung fu träning för barn, ungdomar och vuxna i flera nivåer, från nybörjare till avancerade.

Vi finns på Döbelnsgatan 67A i Stockholm (T-bana Rådmansgatan, uppg Handelshögskolan).

O Shin Chuen är en klassisk kung fu stil som kombinerar slag, sparkar, grepp, kast, ledlås och svep i en effektiv kampsport för självförsvar och samtidigt ger Dig en allsidig träning för bättre styrka, rörlighet, snabbhet, koordination och uthållighet.

Kära medlemmar och vänner

Denna vår blev inte alls som någon av oss hade förväntat. Coronavirus-pandemin har ställt till det för alla och vi får göra vårt bästa och anpassa oss till situationen och göra det vi kan.

Vi valde att stänga klubben den 16 mars eftersom lokalen inte kan garantera en smittfri zon och trodde att vi kunde öppna för träning efter ett par veckor eller efter påskhelgen, så fel vi hade! Vi beklagar verkligen att vi nödgas behöva fortsätta stängningen tillsvidare för vårterminen. Men vi har jobbat fram en lösning och förlänger vårterminen till onsdag 1 juli 2020.

Träning Online

För att vi hålla igång och inte glömma allt vi lärt oss har vi nu satt upp en online-träning. Det vill säga, Du gör din egen träningsyta hemma (eller ute) där du har plats för några sparkar och några steg runt omkring utan att slå sönder mammas värdefulla Ming-vas. Du behöver en dator/laptop/ipad/tablet med webbkamera, högtalare och mikrofon och en internetuppkoppling. Är du utomhus bör du se till att du har batterikraft hela vägen, gärna en powerbank.

Sedan blir det distansträning med hela gruppen och din instruktör, fast du är hemma. Det blir inte detsamma som i träningslokalen, men bättre än ingenting är vår förhoppning. Planen är att ni har era träningar samma dag och tid som förr med samma instruktör och träningen på ett ungefär enligt tidsplanen. Dock kommer vi inte kunna göra allt i träningen, men mycket går att göra.

Du kan Träna med Oss

Ni som har registrerat och betalat till Vårterminen 2020 får en länk med en inbjudan, instruktioner och inloggningsuppgifter och kan därefter delta i träningen via internet.

Träningarna hålls live måndagar och onsdagar, se inbjudnings-mailen för tider och inloggning.

Med din medverkan hoppas vi att det ändå blir en bra lösning för träningen.

Bor du inte i Stockholm och/eller är gammal medlem som vill återuppta träningen? Kontakta oss via kontaktsidan, så ser vi vad vi kan göra för dig.

Om Allt går Vägen ...

På grund av Coronavirus-pandemin så har vi tyvärr även fått lov att ställa in flera event som hlegkurser och träningsläger.

Det är vår stora förhoppning att vi kan börja som vanligt till höstterminen.

Mer information om våra träningar kan du läsa på Tider & Avgifter

Våra Aktiviteter

Vi har två terminskurser, vår- och hösttermin, för grundläggande O Shin Chuen träning, och erbjuder även extra kurser, helgkurser och träningsläger för våra medlemmar

  • icon
    Gruppträning

    O Shin Chuen kursen är indelat i tre nivåer - grundkurs, fortsättningskurs och avancerad kurs

  • icon
    Varför O Shin Chuen?

    Målsättningen med träningen är att du som utövare ska förbättra och utveckla dina förmågor som styrka, rörlighet, snabbhet, precision och uthållighet

  • icon
    Allsidig träning

    Träningen omfattar en timmes instruktörsledd effektiv och intensiv träning

  • icon
    Gratis Prova På

    Du kan prova på gratis innan registrering

O Shin Chuen Kung Fu

Allsidig och effektiv träning för fitness och självförsvar.

Utforska mer

O Shin Chuen Träningstider

Vårterminen är förläng till 1 juli 2020

Träningarna streamas online varje måndag och onsdag pga Coronavirus ...

de ordinarie tiderna nedan är för tillfället inställda

Kom och Prova På Gratis

Nya medlemmar kan prova på gratis första gången. Vill du prova på flera gånger betalar du 150 kr per gång, upp till tre gånger, vilket du får tillgodo vid registrering och terminsbetalning.

Prova På
 

Senaste inlägg

Senaste från O Shin Chuen

  • Vi blir Starkare
    Vi blir Starkare 02 jun 2020

    Training goes on and spirit grows stronger. Träningen fortsätter i full fart och gör oss starkare för var dag.

    Ett ögonblick i träningen måndag 1 juni. Vårterminens träningar fortsätter till 1 juli. Därefter har vi sommarträning online 6 juli - 19 augusti. 

  • Träning i Full Fart Online
    Träning i Full Fart 30 apr 2020

    Sedan 20 april har vi återupptagit vår träning med hjälp av internet. Registrerade medlemmar får en inbjudan till träningen och flera av dem dyker upp regelbundet på skärmen.

    Eftersom vi behövde pausa träningen så har vi förlängt vårterminsträningen ända till onsdagen den 1 juli 2020.

    Vi gör allt vi kan för att på ett säkert sätt kunna fortsätta vår älskade träning.

    Read more...
2018 04 28 helgkurs duan kun swa 0058 edited 1
Helgkurs VT2020  INSTÄLLT

Stockholms Wushu Akademi

Anmälan senast 28 maj 20:00

  • 30 MAJ 2020
  • Norra Real
Sommarläger 2020   INSTÄLLT
  • 14-17 JUNI 2020
  • Isaberg, Hestra
20190616 camp isaberg 0210 cancelled banner small

Öppet VT2020: 15 januari-4 juni:

  • måndag - torsdag: 16:00-21:00
+46 8 673 13 77 / +46 70 880 98 22

Hitta Oss

Anmäl Dig till Nyhetsbrevet

* indicates required
 
 
 

 

 

Top