Utöver våra ordinarie träningsgrupper erbjuder vi även extra kurser för Dig som medlem. Helgkurser arrangeras varje termin för våra medlemmar och leds av vår chefsinstruktör Louis Linn och omfattar olika typer av traditionella vapen inom kinesisk stridskonst. Årligen arrangerar vi träningsläger där Du som medlem kan intensivträna O Shin Chuen i flera dagar.

Tsoan-tje-kun med Da Sifu Louis Linn

Helgkursen hålls i Stockholm den 24 oktober och omfattar grundrörelser och fight-tillämpning.

Datum: 24 oktober 2020

Tid: 12:00-15:00

Plats: Stockholm, Norra Reals gym-sal

Denna gång kommer vi få lära oss inte bara att svinga runt den två-delade-käppen utan vi kommer även att få träna attack och försvar. Vi gör det med mjuka vapen.

Kursavgiften är 600 kr och betalas med swish till 0708809822, Lainy Linn, eller med kort via paypal. Glöm inte att ange ditt namn på betalningen och att den gäller för "HK24okt".

Anmälan till helgkursen

Sista dag för anmälan och betalning är torsdag 22 oktober.


Mer information för kursdeltagare

Kursplats

Kursen hålls i Norra Reals gymnastiksal som ligger 2 minuters gång ifrån klubben, se vägbeskrivning nedan.

Insläpp 11:30-11:50, dörren är larmad och låst. Håll tiden, blir du försenad meddela mig (mobilnummer nedan).

Corona-krav för deltagare och besökare

Känner du dig minsta sjuk på kursdagen ska du absolut stanna hemma! Meddela mig om frånvaro, vi återbetalar kursavgiften vid sjukdom.

Du ska ha varit frisk och symptomfri i minst 7 dagar innan kursen och inte varit i kontakt med någon som är eller har varit sjuk inom den tiden. Om möjligt undvik att åka med kollektivtrafiken. Tvätta händerna noggrannt innan du går in i träningssalen.

Klädsel

Kom ombytt och klar till kursen. Du ska ha klubb t-shirt och klubbyxor, vita strumpor, gympaskot, svetthanduk och vattenflaska. 

Vapen

Vi lånar ut vapen för kursen. Har du eget vapen tar du med det, meddela mig.

Vi kommer att träna tillämpning med tsoan-tje-kun (även kända som nunchaku) och till det behöver man mjuka vapen i skumgummi. Vi kommer också träna grundrörelser och till det använder vi vapen i trä. Vi har ett antal båda i trä och i skumgummi att låna ut om du inte har eget, meddela mig om du tar med eget så vi vet hur många vi kan låna ut.

Besökare

Max en medföljare/besökare per elev. Krav på munskydd gäller för att minimera smittsrisken. Samma regel om att stanna hemma om man känner sig det minska sjuk gäller för besökare som för deltagare.

Hitta till Norra Reals gym-sal

  1. Från klubben (ryggen mot dörren), gå till vänster till Markvardsgatan (hörnet på huset).
  2. Tag höger och gå norrut på Markvardsgatan tills du når slutet och ser garaget P-hus Norra Real.
  3. Gå in mot fotbollsplanen bakom P-huset (till vänster om P-huset).
  4. Gå till vänster innan fotbollsplanen och gå hela vägen mellan byggnaden och fotbollsplanen.
  5. Dörren till omklädningsrummen är längst ner i hörnet, instruktören släpper in dig.

Dörren är larmad och låst, insläpp 11:30-11:50. Håll tiden, blir du försenad eller uteblir meddela mig.

Google karta till Norra Reals P-hushttps://goo.gl/maps/72kZZRs8FUsMQYBz6

Öppet HT2020: 24 augusti-10 december:

  • måndag - torsdag: 16:15-21:00
+46 8 673 13 77 / +46 70 880 98 22

Hitta Oss

Anmäl Dig till Nyhetsbrevet

* indicates required
 
 
 

 

 

Top